[No poo #3] Se laver les cheveux juste avec de l’eau c’est possible ! Réussir son water-only en adoptant la bonne technique.


Se laver les cheveux avec de l’eau, c’est possible !
Avant d’utiliser cette technique, j’étais réellement dubitative. Finalement, je me suis laissé tenter et je suis à présent convaincue.

Durant l’été, j’ai abandonné la technique du water only pour le lavage à la poudre de Sidr (jujubier) ; mes cheveux devenaient secs avec le soleil et avaient besoin d’un petit coup de plantes pour se remettre.

QU’EST-CE QUE LA TECHNIQUE DU WATER-ONLY ?

Le water only est le fait de se laver les cheveux uniquement à l’eau. Comme durant un lavage à l’aide d’un produit, le cuir chevelu est massé afin de décoller le sébum et les impuretés. Pour réussir son water-only il existe différentes méthodes  que nous allons voir dans cet article. Après un water-only, les cheveux doivent être aussi propre qu’après votre lavage habituel, si ce n’est pas le cas, soit vous avez mal réalisé votre water-only, soit la méthode employé ne vous convient pas.

RÉALISER UN WATER-ONLY.

Avant de réaliser un water-only il est indispensable de démêler ses  cheveux et de répartir le sébum, graisse précieuse pour la santé de nos cheveux qui est naturellement produit par notre cuir chevelu. Pour cela, masser votre cuir chevelu et utiliser une brosse en poil synthétique ou végétale afin de répartir le sébum sur vos longueurs.

Pendant le water-only, il est nécessaire d’alterner l’eau chaude et l’eau froide. L’eau chaude permet d’ouvrir les écailles du cheveu, ainsi, la chevelure absorbe une partie du sébum, est donc beaucoup moins grasse et nourrie. L’eau froide permet de refermer les écailles du cheveu, celui-ci sera doux et brillant. L’alternance de chaleur permet de stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu, pour des cheveux en pleine santé.

Le calcaire peut facilement faire rater un lavage à l’eau. Pour éviter cette éventualité, vous pouvez faire un dernier rinçage acide. Lorsque vous avez terminé de rincer vos cheveux à l’eau froide, verser sur vos cheveux 50cl d’eau froide contenant une à deux cuillères à soupe de vinaigre blanc ou de vinaigre de cidre, ou le jus d’un demi-citron. Vous pouvez ajouter une goutte dhuile essentielle correspondante à votre nature de cheveux dans ce dernier rinçage, ou encore remplacer l’eau par une infusion de plantes ou un hydrolat correspondant à votre nature et couleur de cheveux.

Il est possible de vous ayez besoin de deux lavages à l’eau consécutif afin que vos cheveux soient propres.

Durant un water only vos doigts seront gras ; c’est complètement normal puisque vous allez déloger le sébum naturellement produit par votre cuir chevelu. Le sébum c’est… du gras !

Le séchage à l’air libre risque de prendre plus de temps qu’avec un produit lavant.

Durant le séchage, les cheveux peuvent avoir un aspect rêche ou poisseux ; cet aspect disparaît lorsque les cheveux sont entièrement secs. Sur certaines personnes, les cheveux ont leur aspect définitif le lendemain du water-only.

MÉTHODE 1 – SOUS LA DOUCHE.
  1. Avant la douche, démêler vos cheveux brossez-les des racines aux pointes dans tous les sens. Grâce au brossage, le sébum sera réparti des racines aux pointes et une partie des impuretés sont éliminées ; de plus, des cheveux démêlés sont plus facile à laver.
  2. Passer les cheveux sous un jet d’eau chaude afin d’ouvrir les écailles des cheveux pour qu’ils absorbent le sébum qui se trouve sur leur surface.
  3. Masser durant plusieurs minutes votre cuir chevelu pour décoller les impuretés et le sébum accumulé sur celui-ci..
  4. Passer les cheveux à l’eau froide afin de refermer les écailles des cheveux et de stimuler la circulation sanguine.
  5. Passer les cheveux sous un jet d’eau chaude. Masser de nouveau longuement votre cuir chevelu et passez aux longueurs.
  6. Passer lentement vos mains dans vos longueurs, des racines aux pointes pour répartir le sébum et éliminer les impuretés qui s’y trouvent.
  7. Rincer les cheveux à l’eau froide.
  8. Essorer vos cheveux
  9. Effectuer un rinçage acide à l’aide de vinaigre de cidre, de vinaigre blanc et/ou de jus de citron afin d’éliminer le calcaire présent dans l’eau, de refermer les écailles des cheveux pour les rendre doux et brillants. Sans ce rinçage acide, si votre eau est dure, votre water-only peut être complètement raté.
  10. Facultatif : vous pouvez ajouter une à deux gouttes d’huiles essentielles à votre dernier rinçage.
MÉTHODE 2 – AVEC UNE BASSINE.
  1. Démêler les cheveux selon la méthode 1.
  2. Remplir votre bassine d’eau chaude.
  3. Masser longuement le cuir chevelu et les longueurs dans l’eau.
  4. Faire glisser le sébum des racines aux pointes durant au moins 5 minutes.
  5. Vider la bassine
  6. Recommencer les étapes précédentes (2 à 5)
  7. Vider la bassine.
  8. Rincer ses cheveux à l’eau froide
  9. Effectuer un dernier rinçage acide comme dans la méthode 1.
MÉTHODE 3 – MASSAGE SANS EAU PUIS AVEC UNE DOUCHE.{MÉTHODE DE JUSTPRIMALTHINGS}
  1. Démêler les cheveux.
  2. Masser le crâne avec la pulpe des doigts ,comme pour un shampoing mais à sec, afin de décoller le sébum et les peaux mortes du cuir chevelu.

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    Masser le crâne avec la pulpe des doigts
  3. Mèche par mèche, faire glisser le sébum le long des cheveux en serrant bien fermement les mèches de cheveux entre deux doigts.

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    Faites glisser le sébum à l’aide e vos doigts
  4. Brosser les cheveux à l’aide d’une brosse en poils végétaux ou synthétiques afin de répartir le sébum, des racines aux pointes puis du milieu aux pointes.

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    Répartir le sébum à l’aide d’une brosse à poils
  5. Les étapes précédentes peuvent-être utiliser le soir avant de se coucher et peut permettre d’éviter de faire un water only.
  6. Sous eau chaude, effectuer les étapes deux et trois en dirigeants les mèches sous le jet de la douche. Prendre son temps et faire durer cette étape.
  7. Rincer à l’eau froide afin de refermer les écailles du cheveu et que la chevelure soit brillante.
  8. Faire un dernier rinçage acide si votre eau est calcaire.
  9. Sécher les cheveux à l’aide d’un issus en coton ou d’une serviette en microfibre afin d’éviter les frisottis que peuvent provoquer une serviette.
  10. Sécher les cheveux à l’aide d’un t-shirt
  11. Peigner à l’aide d’un peigne à dents large
  12. Si vous en avez l’habitude, appliquez un soin sans rinçage ou faites-vous une coiffure.

Vous êtes vous laissez tentés par la technique du water-only ? Quelle méthode utilisez-vous ?

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[No poo #2] De l’utilité du dernier rinçage des cheveux [1/2] Focus sur le rinçage acide

Ma grand mère réalisait toujours un dernier rinçage acide à base de vinaigre blanc lorsqu’elle se lavait les cheveux. Avez-vous des souvenirs d’enfance similaires au mien ? Enfant, j’étais interloquée par cette pratique, qui, de nos jours, a pratiquement disparue. Ou plutôt, avait pratiquement disparue jusqu’à ce qu’apparaisse la mouvance No poo.

A présent que nos grands-mères ne sont plus là pour nous transmettre leurs secrets, la communauté internet dont je fais partie a pris le relais.
Cet article sera en deux parties car il nécessite beaucoup de temps de recherche. La première partie, celle d’aujourd’hui, se focalise sur le rinçage acide. La seconde partie se concentrera sur le dernier rinçage aux infusions de plantes.

Bonne lecture à vous tou.te.s !

QU’EST-CE QUE LE DERNIER RINÇAGE DES CHEVEUX ?

Le dernier rinçage est, comme son nom l’indique, la dernière eau que l’on va utiliser pour se rincer les cheveux.
Après avoir préalablement lavé, rincé et essoré les cheveux, versez la dernière eau de rinçage sur l’ensemble de sa chevelure de manière progressive.

Le rinçage acide peut s’utiliser sans avoir préalablement lavé les cheveux. Cela permet d’éliminer les odeurs de la chevelure et d’espacer les lavages

COMMENT RÉUSSIR SON DERNIER RINÇAGE ?

Il faut débuter par le cuir chevelu. Verser le liquide sur les racines, qui dégoulinera vers les longueurs.
Lorsque l’ensemble du cuir chevelu a bénéficié de la dernière eau de rinçage concentrez-vous sur les longueurs et pointes. On peut directement tremper ses longueurs dans un bêcher contenant la dernière eau de rinçage ou verser progressivement le liquide des longueurs vers les pointes.
ON NE RINCE JAMAIS LE DERNIER RINÇAGE DES CHEVEUX. Cela annulerait tous ses bienfaits.

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[No Poo #1] J’arrête le shampoing ! Pourquoi se mettre au no poo ? Comment bien débuter ?

Il y a un an j’ai banni shampoings et tout produits industriels de ma salle de bain.

Cette démarche entre dans le cadre de mon mode de vie végane, se rapprochant le plus possible du zéro déchet, et d’une consommation de produits naturels non transformés. J’ai également fait ce choix pour essayer d’améliorer l’état de mes cheveux mais également pour ne plus utiliser de produits néfastes pour ma santé et celle de l’environnement.

Vous vous êtes peut-être déjà aperçus que le phénomène no poo a pris de l’ampleur ces trois dernières années. J’ai découvert, comme beaucoup d’entre nous, cette technique  en 2014 grâce à Ophélie lors de la lecture de son article Le jour où j’ai arrêté de me laver les cheveux .
Depuis, bien d’autres bloggeur-euse.s et auteur.e.s ont écrit sur le sujet, et des associations comme Slow Cosmétique ont été créées ; il est donc devenu facile de s’informer sur le sujet du moment que l’on dispose d’un accès internet ou d’une librairie proche de chez soi.
N’oublions pas de remercier Ophélie, qui a permis de démocratiser le no-poo, sans même le vouloir.

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QU’EST-CE QUE LE NO POO ?

No poo est né de la contraction de no shampoo qui se traduit en français par pas de shampoing.C’est donc le fait de ne plus utiliser de shampoing pour se laver les cheveux.

A coté de la mouvance no poo, il existe le low poo et le co wash. Le low poo peut se traduire par shampoing doux ; c’est le fait de se laver les cheveux avec des shampoings biologiques ne contenant pas de substances agressives. Il existe également le co wash, contraction de conditionneur washing, c’est à dire lavage à l’après shampoing.

Si l’on utilise pas de shampoing, comment se lave-t-on les cheveux ? On peut se laver les cheveux avec un savon saponifié à froid, des argiles, des poudres de plantes par exemples, ou alors juste avec.. de l’eau ! Vous en saurez davantage en finissant cet article.

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